Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcij, kalij, magnezijum, željezo.
Potrebni sastojci:
Limunov sok- 1 Šolja
Chia sjemenke-1 kašika
1 kašika meda
1 čaša vode
Priprema:
Potrebno je namakati chia sjemenke u vodu 1 sat. Zatim stavite u blender i pomiješajte sa ostalim sastojcima.
Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima. Bolje ćete se osjećati, a pomoći će vam i da smanjite nivo šećera i holesterola u krvi.
Izvor: megagiga