Bićete odmorniji
Bićete odmorniji
Foto: littlethings.com
Da li ste znali da vam temperatura tela opadne za pola stepena kada spavate zvučnim snovima? Ovo je mnogo teže da se postigne kada spavate u spavaćici. Umesto toga rešite svoju telesnu temperaturu i oslobodite se spavaćice.
Zdravo je za vaše polne organe
Zdravo je za vaše polne organe
Foto: littlethings.com
Spavanje u donjem rublju ili nekom tesnom materijalu može da izazove bakterije ili čak gljivičnu infekciju. Dozvolite svom telu da diše.
Smanjićete kilograme
Smanjićete kilograme
Foto: littlethings.com
Svako ko ima višak kilograma zna koliko je teško izgubiti ih. Spavanje i gubljenje kilograma zvuči previše dobro da bi bilo istinito, ali ako spavate nagi to može postati stvarnost. Tokom spavanja gubite kalorije i spavanje bez odeće je lakše i odmornije. Vaš metabolizam na ovaj način gubi na težini.
Uravnotežava melatonin i povećanje hormona
Uravnotežava melatonin i povećanje hormona
Foto: dailymail.co.uk
Ove hemikalije pomažu telu da se spreči ili uspori starenje, što je od suštinske važnosti za dobro zdravlje. Kada spavate u odeći, vaše telo se zagreva i sprečava efikasnu upotrebu ovih hormona. Drugim rečima, kada spavate u odeći, brže starite.
Pomaže u regulisanju kortizola
Pomaže u regulisanju kortizola
Foto: yogatoday.com
Kortizol je čudna hemikalija u telu koja može da nanese dosta štete. Kada spavate nagi, telesna temperatura postaje optimalna, tako da telo može da proizvede dovoljan nivo kortizola. Ako je kortizol previsok, ovo dovodi do anksioznosti, povećanja telesne težine i slično.
Pomaže u održavanju zdrave kože
Pomaže u održavanju zdrave kože
Foto: indiatimes.in
Vaše telo mora da diše. Vaši intimni delovi, pazusi i stopala obično su pokriveni tokom dana i nemaju vazduha. Ovo može da smanji rizik od kožnih bolesti kao što je atletsko stopalo, proizvedeno od vlažne kože.
Vašem partneru će se to dopasti
Vašem partneru će se to dopasti
Foto: littlethings.com
Budimo iskreni, ko ne bi voleo da spava pored nagog partnera? Čak iako se osećate nesigurno, njemu će se dopasti. Ovo takođe pomaže da imate više intimnosti i dodira, kao i slobode.
Odličan način da se otarasite stresa
Odličan način da se otarasite stresa
Foto: lifehack.org
Ako spavate bez odeće, osećaćete se znatno lakše i opuštenije. Ovo je takođe proizvod zdravijeg sna i osećanja fizičkog blagostanja.
Ustajaćete svežiji
Ustajaćete svežiji
Foto: littlethings.com
Možete li da zamislite kako izgleda sveže ustajanje ujutru? Bez pidžame i spavaćice možete se buditi sa osećajem čistoće, jer ćete se manje znojiti. Takođe se potrudite da vam postane rutina gde nećete gubiti vreme u presvlačenju.
Udobnije je
Udobnije je
Foto: littlethings.com
Koliko često ste se budili tokom noći razdražljivi zbog neudobne odeće za spavanje ili svraba? Dovoljno je teško imati jastuke i pokrivače preko sebe. Bez pidžame spavanje je mnogo lakše i imate više dodira sa noćnim vazduhom.
Dobićete specifičan sjaj
Dobićete specifičan sjaj
Foto: littlethings.com
Iako nije sasvim jasno zašto, ali ljudi koji spavaju bez odeće izgledaju lepše sledećeg jutra. Verovatno je spoj dobrog sna, čistoće, kao i to da tokom sna odbacujete mrtvu kožu i kosu, hidrirajući kožu tokom sna.
Image source: littlethings.com
fokuzz.com