Naše tijelo će nas često upozoriti na to da možda imamo neki zdravstveni problem. Obratite pažnju na neke pojave:
Ako su vam nokti ispucali, krive se ili imaju bijele tačkice, može značiti da vam fali željeza i da se trebate zdravije hraniti. Jeidte što više voća i povrća.
Ako vam kosa puno opada može značiti isto da ste anemični, ali može biti i simptom policističnih jajnika. To nije opasno, ali morate otići ljekaru.
Opadanje obrva može ukazivati da imate neki problem sa štitnom žlijezdom. Provjerite kod ljekara i ne zapuštajte se. Ti problemi su rješivi, ali može biti opasno ako ih zapustite.
Ako prerano osijedite, čak prije 30. godine, može značiti da je zbog genetike, ali nekada i zbog stresa, anemije ili nedostatka vitamina B.
Previše naborane ušne školjke mogu značiti da imate neki srčani problem.
Teški kapci mogu ukazivati na neke nervne probleme.
Loše navike zamijenite dobrim, čuvajte se. Hranite se zdravo i budite fizički aktivni. Tako ćete spriječiti, ali i izliječiti mnoge probleme.