Drugi način određivanja opasnih dana jest da žena mjeri bazalnu temperaturu (kako je bilo opisano ranije) Odnošaj može imati tek kada je po mjerenju bazalne temperature tri dana veé ustaljen porast temperature. Period slobodnih dana neposredno nakon menstruacije izraèunava se tako da se od najkraćeg ciklusa jedne godine oduzme 19 dana.
Ova je metoda posve fiziološka i ne remeti spolni akt, ne zahtijeva nikakve materijalne izdatke. Međutim da bi bila sigurna, treba se pridržavati ovih pravila: 1. ova se metoda ne smije koristiti dok se ne skupe podaci o trajanju pojedinih ciklusa u toku 12 mjeseci, 2. oba partnera moraju biti složni da imaju spolni odnošaj samo u određenim danima između dvije menstruacije i 3. ne smije biti odnošaja ni izuzetno u dane koji se smatraju opasnim za nastup trudnoće.
