Za veoma kratko vreme pritisak dolazi u normalu, efekat je prilično stabilan. Semenke suncokreta su obogaćene nikotinskom kiselinom (drugačije niacin ili vitamin B3), koja širi krvne sudove i poboljšava cirkulaciju.
Predlažemo vam provereni recept lekara ruske alternativne medicine.
Priprema:
U šerpu sipati 500 gr dobro opranih sirovih semenki suncokreta. Preliti sa 2 litre hladne vode i kuvati na šporetu 2 sata.
Ohladiti i procediti. Meru rasporediti na 2 dana. Jedan deo piti u toku dana, drugi ostaviti u frižider i konzumirati narednog dana.
Pritisak se odmah vraća u normalu. Ali, za bolji i dugotrajniji terapijski efekat, preporučuje se redovno konzumiranje u roku mesec dana.
Semenke suncokreta su jedan od najboljih izvora magnezijuma i samim tim, najmoćnije sredstvo za snižavanje krvnog pritiska. Suncokretove semenke sadrže fitosterole, koje na prirodni način smanjuju količinu holesterola u krvi, te samim tim smanjuju rizik od nastanka i razvoja kardiovaskularnih obolenja.