jega stopala je vrlo bitna. Pored toga, završeci nerava su u vašim stopalima. Njegujte ih i s vremena na vrijeme pripremite kupku. Pomoći će vam detoksikujete svoj organizam.
Pored toga, bit ćete dosta opušteniji. Inače, perite redovno stopala i potrudite se da ih dobro osušite jer se na vlazi stvaraju gljivice.
Trudite se da nosite odgovarajući broj obuće, nemojte nositi tijesno ili veliko. Dijabetičari trebaju posebno voditi računa o stopalima jer su njihova stopala osjetljivija. Provjeravajte stopala jer svaka mala rana može biti opasna jer dijabetičarima rane sporije zarastaju.
Evo kako da pripremite neke kupke za vaša stopala koja će vam pomoći da detoksikujete svoj organizam:
Potrebni sastojci:
Soda bikarbona- 2 šolje
Eterično ulje po izboru ( 4 kapi)
Soda bikarbona- 2 šolje
Eterično ulje po izboru ( 4 kapi)
U lavor naspite vodu, a potom dodajte sastojke. Potopite stopala na 30 minuta, a onda ih isperite vodom i posušite.
Druga kupka:
Glina (pola šolje)
Epsom so ( pola šolje)
Glina (pola šolje)
Epsom so ( pola šolje)
Rastvorite glinu i so u toploj vodi. Potopite stopala na 20 minuta i uradite kao u prethodnom slučaju.
Izvor: megagiga.info